Jestem trenerem personalnym, instruktorem korektywy z elementami rehabilitacji ruchowej oraz znawcą treningu siłowego z niemal 20-letnim doświadczeniem. Piszę książki, prowadzę szkolenia, jestem ruchowym mentorem trenerów i fizjoterapeutów, a także ojcem „Projektu człowiek” i twórcą systemu Evidence Based Flow. Praktykuję szeroko pojęty ruch. Moje artykuły z zakresu treningu oporowego były publikowane w najlepszych czasopismach branżowych. Pracuję głównie z amatorami fitnessu, ale osiągam też sukcesy trenerskie z zawodnikami od poziomu mistrzostw Polski do igrzysk Olimpijskich.Prywatnie psi tata, introwertyk, miłośnik fizyki kwantowej i podróży – zarówno geograficznych, jak i duchowych. Czynnie uprawiam brazylijskie jiu-jitsu, zdobywając medale na poziomie mistrzostw Polski. Jestem fanem snow- i wakeboardu, a od niedawna również surfingu.

Ból nie jest mi obcy, ale uważam, że nie powinien być ograniczeniem – właśnie dlatego stałam się pasjonatką uczenia ruchu oraz programowania treningów. Ukończyłam studia magisterskie z fizjoterapii na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, specjalizuję się w terapii narzędziowej oraz igłoterapii. W pracy z moimi podopiecznymi kieruję się zasadą, że powrót do sprawności powinien być wspierany odpowiednim planem terapeutycznym, a kluczem do pełni zdrowia jest aktywny udział pacjenta w całym procesie. W warsztat mojej pracy wchodzą techniki manualne, masaż tkanek głębokich, kinesiology taping, flossing, terapia bańkami, reedukacja nerwowo-mięśniowa, manipulacje nerwowo-mięśniowe oraz ogólnie rozumiany trening. Chcę jak najdokładniej diagnozować pacjentów, dlatego od 4 lat posługuję się też aparatem do USG.Pracuję z osobami trenującymi zarówno amatorsko, jak i zawodowo. Jestem fizjoterapeutą zawodniczek dwuboju olimpijskiego oraz zawodników CrossFit sportów walki (takich jak m.in. taekwondo). Pracuję również z kobietami w ciąży i po porodzie, tak, aby mogły wrócić do pełni sił. Wiem jak ważna jest opieka około- i poporodowa – trafiają do mnie pacjentki z nietrzymaniem moczu, bolesnymi stosunkami, problemami pociążowymi – i im również prowadzę treningi. Ze sportem, szczególnie drużynowym, jestem związana od najmłodszych lat. Byłam zawodniczką piłki ręcznej klubu Varsovia, dalej biorę udział w wielu imprezach CrossFitowych. Zdobyte w ten sposób doświadczenia pozwalają mi lepiej zrozumieć pacjentów.

Jestem założycielem Kuźni Formy, fizjoterapeutą, trenerem personalnym, a także szkoleniowcem, hirudoterapeutą, naturoterapeutą oraz instruktorem kulturystyki. Ukończyłem studia na kierunku Fizjoterapia w Wyższej Szkole Zdrowia w Gdańsku, odbyłem też ponad 80 szkoleń i kursów związanych z dziedzinami, w których pracuję. Cały czas podnoszę swoje kwalifikacje, aby być na bieżąco z najnowszymi i najbardziej skutecznymi sposobami pomocy innym w osiąganiu ich celów.W mojej dotychczasowej, 13-letniej karierze, moimi podopiecznymi byli (i nadal są) sportowcy na różnych poziomach kariery sportowej – od turniejów regionalnych, do mistrzostw Europy czy Mistrzostw Świata w danej dziedzinie, m.in. kulturystyka, trójbój, muai thai czy bjj. Zajmuję się także osobami niezwiązanymi ze sportem, pomagając im schudnąć, zbudować lepszą sylwetkę, lub wrócić do zdrowia po operacjach i kontuzjach. Prywatnie jestem tatą 2-letniego Maksa, fanem Dragon Ball i amatorem układania klocków lego. W wolnych chwilach lubię czytać książki, głównie kryminały, dramaty oraz książki o Feudalnej Japonii.

Jestem trenerem medycznym i pomagam ludziom przywracając ich sprawność po kontuzji, przygotowując ich do operacji oraz odbudowując formę po zabiegu. Jako szkoleniowiec, bazując na aktualnej wiedzy oraz własnym doświadczeniu, nauczam innych trenerów i fizjoterapeutów skutecznej pracy z ich klientami i pacjentami. Przekazuję im teoretyczne i praktyczne wskazówki dotyczące funkcjonalnego diagnozowania aparatu ruchu, oceny wad postawy czy też długofalowego postępowania. Specjalizuję się w treningu medycznym. Dzięki zastosowaniu aktualnie najlepszych metod diagnostycznych i treningowych pomagam w powrocie do sprawności po kontuzjach kolan, stawów skokowych, bioder, barków czy kręgosłupa. Dobieram również odpowiednie ćwiczenia, by im zapobiegać. Przygotowuję do operacji, takich jak rekonstrukcja więzadeł krzyżowych przednich (ACL), endoprotezoplastyka biodra czy artroskopia stawu ramiennego, pracując nad zwiększeniem zakresu ruchomości stawu, poprawą jego funkcji, wzmocnieniem mięśni wokół tak, aby powrót do zdrowia po zabiegu przebiegał szybciej. Po operacji dbam o skuteczny powrót do formy dzięki ruchowej części rehabilitacji jako naturalnej kontynuacji pracy z fizjoterapeutą w gabinecie. Pomagam zmniejszać ból towarzyszący po zabiegu, wzmacniać osłabione mięśnie, przywracać umiejętność chodzenia, biegania, skakania, rzucania i innych zdolności potrzebnych do codziennego życia oraz uprawianego sportu.